تحقيق اضطراب و گام هایی جهت بالا بردن اعتماد به نفس

تحقيق علوم اجتماعي
فایل کامل تحقيق اضطراب و گام هایی جهت بالا بردن اعتماد به نفس به همراه لینک دانلود

دانلود فایل

همة انسانها اضطراب را در زندگى خود تجربه می‌کنند و طبیعى است که مردم هنگام مواجهه با موقعیتهاى تهدیدکننده و تنش‌زا مضطرب می‌شوند، اما احساس اضطراب شدید و مزمن در غیاب علت واضح، امرى غیرعادى است. اضطراب شامل احساس عدم اطمینان، درماندگى و برانگیختگى فیزیولوژیکى است. به‌طور کلى اضطراب یک احساس منتشر، بسیار ناخوشایند و اغلب مبهم دلواپسى است که با یک یا چند حس جسمى مانند احساس خالى شدن سر دل، تنگى قفسه سینه، طپش قلب، تعریق، سردرد و غیره همراه است. بررسیها نشان می‌دهد که اضطراب در مردها، طبقات اقتصادى مرفه و جوانان کمتر است و در زنان، افراد کم‌درآمد و سالمندان بیشتر شایع می‌باشد. علائم و نشانه های اضطراب ـ عصبى بودن، آرام و قرار نداشتنـ تنشـ احساس خستگىـ سرگیجهـ تکرر ادرارـ طپش قلبـ بی‌حالىـ تنگى نفسـ تعریقـ لرزشـ نگرانى و دلهرهـ بی‌خوابىـ اشکال در تمرکز حواسـ گوش به زنگ بودن اضطراب در کودکان و نوجوانانبسیارى از کودکان هنگام قرارگیرى در وضعیت جدید مثل روبرو شدن با افراد جدید، احساس اضطراب کرده و به‌طور خجالت‌آورى به مادر و پدر، افراد فامیل و یا وابستگان به اصطلاح «آویزان» می‌شوند. معمولاً والدین می‌توانند آنها را تشویق به خروج از «منطقه امن» بکنند. هر چند بعضى از کودکان در مقابل این شرایط مقاومت کرده و آنها را نمی‌پذیرند. به‌منظور کمک به کودکان در این موقعیت باید صبر و حوصله کافى داشت به‌طوریکه آنها احساس اعتماد به نفس کافى جهت مقابله با مسائلى که به نظرشان مشکل مى آید، را کسب کنند. بسیارى از والدین از این احساس کودکانشان آگاه نیستند تا روزى که آنان به مشکلى برخورد می‌کنند مثل روز رفتن به مدرسه و … منشاء این اضطراب در کودکان ناشناخته می‌باشد. اغلب ترکیبى از یک ترس ناشناخته و فقدان کنترل همراه با یک طبیعت ناشى از شرم و خجالت زمینة بسیارى از اضطراب کودکان را تشکیل می‌دهد. بسیارى از شکایتهاى کودکان در دوران ابتدائى مدرسه همچون درد معده یا سوزش سر دل و یا دردهاى پراکنده دیگر، ناشى از وجود یک اضطراب نهفته در کودکان است که وجود اختلاف در خانواده و نگرانى در پدر و مادر می‌تواند از علل آن باشد که این نگرانى مستقیماً به کودک انتقال یافته و با این شکایات بروز مى کند.

  • مقاله روح و قدرت آن

    انسان فایل کامل مقاله روح و قدرت آن به همراه لینک دانلود دانلود فایل عنوان: روح و قدرت آنقالب: Wordتعداد صفحات: 36مقدمهمسأله روح، از قديمي ترين زمان ها و شايد از پيدايش انسان، توجه آدمي را به خود مشغول داشته…

  • فایل آماده برش لیز طرح خودرو مکانیکی

    فایل فایل کامل فایل آماده برش لیز طرح خودرو مکانیکی به همراه لینک دانلود دانلود فایل فایل آماده برش لیز طرح خودرو - ماکت خودرو - فایل فوق با پایین ترین ور‌‌ژن کورل ذخیره شده و در تمام ورژن های…

  • تعيين تغييرات حساسيت کانتراست با افزايش سن

    تعيين فایل کامل تعيين تغييرات حساسيت کانتراست با افزايش سن به همراه لینک دانلود دانلود فایل خلاصه هدف : تعيين تغييرات حساسيت کانتراست با افزايش سن . روش کار : از ميان 110 مراجعه کننده به کلينيک بينايي سنجي پس…

  • تحقيق جرائم جنسي

    جرائم جنسي فایل کامل تحقيق جرائم جنسي به همراه لینک دانلود دانلود فایل جرائم جنسي: به عنوان يك بازپرس ممكن است كه از شما بخواهند تا يك مورد تجاوز جنسي را كه در MCM ذكر شده بازرسي كنيد. همچنين ممكن…

  • پاورپوینت قبضة مالكيت و تجديد ساختار

    پاورپوینت قبضة مالكيت فایل کامل پاورپوینت قبضة مالكيت و تجديد ساختار به همراه لینک دانلود دانلود فایل تعداد اسلاید:30نوع فایل: power point (قابل ویرایش)رشد داخلی از طریق سرمایه گذاری به منظور بهبود یا افزایش محصولات و رشد خارجی با خرید…